28.04.2023
Льняная халва – это уникальный продукт, впитавший всю силу алтайской земли, потому что производится она только на территории Алтая и считается одной из самых полезных. Ведь семя льна – это кладезь витаминов и минералов, включая клетчатку, марганец, магний, витамины группы В, селен. Кроме того, льняное семя является лидером по содержанию жирных кислот Омега-3.Такое сочетание питательных веществ предназначено для поддержания женского здоровья, молодости и долголетия.
Здоровье кожи, волос и ногтей. Жирные кислоты Омега-3 обеспечивают коже внешнюю защиту и препятствует потере влаги. К тому же Омега-3 стимулируют микроциркуляцию и содержат полезные вещества, необходимые для роста волос. Это обеспечивает интенсивное питание корней, улучшает вид и общее состояния волос, способствует пробуждению спящих фолликулов и предотвращает выпадение.
Поддержание женского здоровья. Семена льна полезны для женского здоровья благодаря содержанию фитоэстрогенов – растительных аналогов женских гормонов в наружном слое семян. Регулярное потребление семян льна облегчает негативные проявления климакса и является отличной профилактикой онкологических заболеваний груди и матки.
Облегчают похудение. Семена льна действуют по нескольким направлениям: не только сжигают жир, но и обеспечивают чувство сытости, предотвращают тревогу и стресс, борются с задержкой жидкости, а также улучшают пищеварение. Все это в совокупности помогает сбросить лишний вес.
Снижает уровень сахара в крови. Этот эффект обусловлен содержанием нерастворимых волокон семян льна.
Защита сердца. Омега-3 обладает свойством разжижения крови, что является хорошей профилактикой тромбоза, атеросклероза и заболеваний сосудов и сердца. А так же Селен в составе семян восстанавливает дефицит этого микроэлемента, который часто у тех, кто употребляет много углеводной пищи. Селен защищает нуклеиновые кислоты от разрушения, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Снижение холестерина. Альфа-линоленовая кислота помогает поддерживать кровеносные сосуды в хорошем состоянии, препятствуют накоплению в них холестерина и триглицеридов.
Уменьшение воспаления. Несколько наблюдений подтверждают, что употребление в пищу блюд, обогащенных льняным семенем, снижает уровень С-реактивного белка в крови, показатель степени воспаления, до 15%.
Против запоров, гастрита или энтерита. Семена льна — это жирные семена, очень насыщенные пищевыми волокнами, которые идеально подходят для облегчения запоров, а также гастрита или энтерита. Полисахариды в составе оболочки семян льна обволакивают слизистую оболочку кишечника, что способствует его регенерации.
Против неврологических заболеваний. Лецитин в составе семян льна защищает нервные клетки от повреждений, предотвращает развитие психических заболеваний, послеродовой депрессии и депрессивных состояний.
Поддержание мужского здоровья. Для мужчин семена льна полезны из-за большого количества цинка. Цинк — важный минерал для мужчин. Две жирные кислоты (омега-3 и омега-6) снижают риск рака простаты и опухоли предстательной железы.
Поддержание здоровья всего организма. Калий, магний и кальций - важнейшие минерала жизненно необходимые человеку. С их помощью реализуется клеточный транспорт, они необходим для слаженной работы всех органов и систем человека.
О пользе льняной халвы